Voici les différents risques que les écrans peuvent causer sur la santé 

Des risques psychologiques et sociaux qui peuvent agir sur notre mental et notre comportement avec les autres.

Des études ont prouvé que les accros aux écrans se coupent du monde réel pour se réfugier dans un monde virtuel. Petit à petit les écrans deviennent le centre des cyber-addicts. Ils sont de moins en moins en contact avec leurs proches et avec le monde social, ce qui favorise la dépression.

 

Des risques sur la santé importants pour ceux qui abusent des écrans.

Des mauvaises postures 

Un usage abusif des écrans entraîne des mauvaises postures qui provoquent des douleurs essentiellement des mains, des poignets, des épaules et de la nuque.

 

Un déséquilibre alimentaire pouvant causer des problèmes de perte de poids, de surpoids ou d’obésité.

 

Un manque d’activités physiques souvent lié à une mauvaise alimentation.

 

Des troubles du sommeil 

Un usage nocturne des écrans peut réduire le temps suffisant du sommeil. Cela peut aussi causer petit à petit une fatigue permanente.

 

Des troubles de la vue

Les écrans sont dangereux pour notre vue car ils produisent de la lumière bleue nocive pour nos yeux, surtout chez les enfants dont les yeux filtrent moins bien la lumière bleue.

  

Bref, les écrans c’est bien, mais il ne faut pas en abuser, sinon ça peut avoir des conséquences sur la santé.