• Les dangers du fast-food

Manger souvent dans les fast-food peut provoquer des maladies comme le diabète type 2, l'obésité, l'hypertension et la sédentarité.

  • Qu'est qu'il y a dans la " malbouffe" ?

Ce que l'on appelle la "malbouffe" c'est une alimentation qui est spécialement mauvaise pour la santé, composant une forte teneur en graisse ou en sucres. Mais comme la malbouffe est moins chère, beaucoup de gens en mangent. La malbouffe serait la cause de la mort de 180 000 personnes par an.

  • Comment faire pour éviter de manger trop gras ?
  1.  Contrôler l'environnement alimentaire c'est à dire l'ensemble des conditions dans lesquelles une personne à accès aux aliments, les achète et les consomme.
  2. Réaliser une boîte à envies (c'est une boîte ou vous mettez tout ce que vous aimeriez manger une fois par semaine, une fois par mois ou une fois par an)
  3. Prendre ses repas en famille